berbuka dengan yang manis

berbuka merupakan saat penantian yang melelahkan, apalagi yang kerjaannya cuma melihat detikan jam, ada kalanya kita mengisi waktu tersebut dengan sesuatu hal yang positif sehingga tak terasa waktu berbuka sudah tiba.
berbuka hendaknya di awali dengan sajian yang manis, hal tersebut di tujukan supaya nutrisi lebih cepat terserap tubuh yang lemah.
adapun sajian yang manis tersebut banyak kita jumpai seperti

1. kelapa muda / degan

Kelapa Muda atau Degan merupakan buah yang tidak asing bagi kita. Saya rasa semua orang pernah makan Kelapa Muda. Tanaman ini banyak ditemukan di kebun atau pekarangan rumah. Karena mudah sekali membudidayakannya. Buah ini sangat disukai oleh atlit dan pakar kesehatan karena mengandung tiga gula alami yaitu, sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat yang memberikan energi untuk pembakaran

2. melon

Buah melon  merupakan buah yang sangat enak dan segar. Melon merupakan sejenis buah semangka. Melon merupakan buah yang banyak fitamin dan sangat segar bila di makan dingin. salah satu manfaat buah melon yaitu membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit. Buah melon dapat melancarkan BAB (baung air besar) bila kita mengalami masalah pencernaan maka makanlah melon agar dapat mudah dan lancar buang air besar. Kandungan air yang ada dalam buah melon sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

ini merupakan perpaduan antara kedua buah tersebut, pastinya segar dan menambah tenaga untuk aktivitas selanjutnya,
penulis mengucapkan selamat berbuka puasa bagi yang menjalankannya, smoga  Allah menerima puasa kita.